| | |
|
ЗАКАЛИВАНИЕ
Надо ли закаливать ребенка и как это делать грамотно? Или можно
вообще не напрягаться?
Почему одним детям закаливание на пользу, а у других обливание
холодной водой провоцирует все новые простуды? Попробуем
разобраться, что можно считать закаливанием.
Можно сказать, что ребенок начинает самостоятельно закаливаться,
едва родившись. Появляясь из материнской утробы, где температура
была 38° С, он попадает в совершенно иной климатический режим.
Это и есть его первый опыт воздушно-контрастного закаливания.
Наша терморегуляция происходит на двух уровнях: химическом
энергообмене, осуществляемом на уровне клетки, — это нам всем
дано от рождения, и на физическом уровне, то есть сокращении
сосудов. Вот этот второй уровень можно и необходимо поддерживать
и тренировать с самого раннего детства. Родители закаливают
...
Читать дальше »
|
|
| | |
|